「簡単に身を護る 女性が使える合気＃1」をアップしました。

YouTubeの女性の視聴が増えつつあります。今回は女性の為の護身の要素を含んだ技を紹介します。合気技の基本の動作が含まれています。難しい技より、先ず基本の身法を身に付けて下さい。